무릎 관절에 좋은 보스웰리아 이것! 알고 섭취하세요

8년차 재활가능한 소리쌤의 ‘다알려줘서 미안해’ 건강&운동 블로그입니다.

보스웰리아는 항염증 및 항산화 성분이 풍부하여 특히 무릎 관절 건강에 도움을 줄 수 있는데요.

무릎의 염증을 가라앉혀주고 신체활동을 높이며 관절의 진정 작용을 해주는 보스웰리아에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

보스웰리아

보스웰리아

보스웰리아는 북아프리카의 척박한 땅에서 자라는 만큼 강인한 생명력을 가지고 있습니다.인류 역사상 가장 오래된 향신료 중 하나로 알려져 있으며 잎에서 추출한 성분으로 다양한 의료 및 건강 식품 관련 용도로 사용이 되고 있습니다.

한 그루 당 2년에 단 한번, 500g 정도의 보스웰리아 원료를 추출할 수 있어 정말 귀하게 추출한 원료입니다.

 

보스웰리아 효능

관절 염증 및 통증 완화-보스웰리아는 관절염과 관절에 관한 통증 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

보스웰리아의 보스웰릭산이 염증을 가라앉혀주고 통증을 완화해 주며 연골을 구성하는 세포 조직 생성을 촉진하여 관절염 환자에게 효과적입니다.

면역력 강화-보스웰리아는 인체의 면역력을 강화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 강력한 항산화 성분으로 통해 세포의 손상을 줄이고 면역 기능을 향상시킵니다.

호흡기 건강 향상-보스웰리아는 연골의염증 뿐만 아니라 호흡기,기관지의 염증도 함께 감소시키는 효과가 있습니다. 기관지를 확장시켜주어 호흡을 원할 하게 해주어 천식이라 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)과 같은 질환에서 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

보스웰리아 부작용

위장 장애-다량의 보스웰리아를 섭취하게 되면 복부 팽만감,설사,구 토가 발생할 수 있으니 권장섭취량을 따라 섭취하는 것이 좋습니다.

혈액 응고 억제-보스웰리아는 혈액 응고를 억제하는 특성이 있을 수 있어 혈소판장애,혈액응고장애가 있는 사람들은 주의가 필요합니다.

임신 및 수유 중-임신 중이거나 수유 중인 여성은 보스웰리아를 섭취하기 전에 의사와 상담을 해야합니다. 항염증 효과로 인해 태아나 영아에게 부작용을 일으킬 수 있습니다.

 

좋은 보스웰리아 고르는 법

순도가 높은 제품 선택-보스웰리아 제품은 가능한 불순물이나 첨가물이 적은 순도 가 높은 것을 선택하는 것이 좋습니다.

인공색소나 방부제 다른 화학물질이 들어가 있지는 않은지 선택하여 부작용의 위험을 줄이고 순수한 효과를 높이는 것이 중요합니다.

신뢰성 있는 브랜드 선택-신뢰성 있는 제조사는 브랜드에서 생산된 보스웰리아 제품을 선택하는 것이 중요합니다.

품질 검사 및 표준을 준수하는 제조사의 제품은 안정성과 효과를 높일 수 있기 때문입니다.

 

 

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