건강과 관련한 최신 뷰티, 다이어트 정보
몸에 독소와 노폐물이 많이 쌓이면 몸이 붓고 체중이 증가하며 붓기가 살이되는 경우가 많습니다. 디톡스 주스를 마셔서 다이어트를 하면 몸속 독소를 배출시켜주고 쌓여있는 노폐물이 빠져나가면서 단기적으로 체중이 많이 빠져 최대 -7kg 까지 감량하신 분들을 보았는데요 오늘은 디톡스 효능,방법,부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 디톡스 다이어트란? 디톡스 다이어트란 몸 속의 독소와 노폐물을 제거하고 신체의 기능들을 정상화시키는 과정에서 체중이 급격히 … Read more
셀룰라이트가 터질때 소리가 날 수 있습니다. 지방이 과다해지고, 과다해진 지방의 변성이 일어났을 때 우리는 이것을 셀룰라이트라고 말합니다. 오늘은 셀룰라이트 터지는소리에 대해서 알아보고 셀룰라이트가 생기는 이유와 셀룰라이트 제거 방법 그리고 셀룰라이트 제거 방법 추천 영상까지 자세하게 설명드리도록 하겠습니다. 셀룰라이트란? 일반적으로 육안으로 보기에 매끄러운 피부와 지방으로 보이는것이 아니라 “오렌지 껍질”처럼 보이는 셀룰라이트는 울퉁불퉁한 피부 결이 특징입니다, 일반적으로 … Read more
눈밑에 지방이 푹 꺼져서 쾡해보이거나 눈밑에 지방이 잘 배치 되어 있지 않아 탄력도 떨어지고 울퉁불퉁하다면? 눈밑 지방 재배치를 고민해보셨을텐데요. 고민끝에 시술했는데 눈밑 지방 재배치 후회하지 않으려면 이것을 꼭 확인해 보시는 것이 중요합니다. 이 글에서는 눈밑 지방 재배치 후회할만한 내용을 알아보도록 하겠습니다. 눈밑 지방 재배치란? 눈밑 지방 재배치는 불필요한 눈밑 지방을 제거하여 동안 눈매로 가꿔주는 … Read more
소유도 하고 있는 키토 다이어트! 건강하고 지속 가능한 다이어트 방법을 찾고 계신다면 저탄고지 식단, 키토 다이어트에 대해서 한번은 들어보셨을 텐데요. 지방 섭취를 늘리는 다이어트로 즐겁게 다이어트 할 수 있겠다는 생각으로 한번씩 도전해 보는 다이어트 방법인데요 하지만 정확한 방법으로 하지 않으면 키토 다이어트는 생각보다 어려운데요. 오늘은 다이어트를 하고 계신 분들에게 도움이 될 만한 저탄고지 식단, 즉 … Read more
살이 찐 것도 속상한데 울퉁불퉁한 셀룰라이트까지 있으면 더욱 보기 싫어지죠. 8년차 헬스트레이너로써 다이어트를 위해 운동을 하시는 분들을 많이 봐왔는데요 다이어트 하는 중에 셀룰라이트가 많이 보여 셀룰라이트 제거는 어떻게 해야 가장 효과적이냐는 질문을 많이 받았습니다. 바디라인이 예쁘지 않을 뿐더러 피부 탄력까지 잃어버릴 수 있는 셀룰라이트 제거에 효과적이라는 3가지를 직접 체험해 보고 작성하는 개인적인 솔직 후기를 들려드리려고 … Read more
기초대사량은 말 그대로 우리가 하루동안 눈을 깜박이거나 숨을 쉬거나 심장이 뛰거나 하는 기본적으로 소비되는 기초적인 대사량을 말합니다. 기초대사량 늘리기에 따라 다이어트의 성공과 실패가 달려있다 라고 할 수 있을 정도로 기초대사량은 다이어트에 있어 중요합니다. 먹어도 살이 찌지 않는 체질 즉, 기초대사량 늘리기 위한 방법이 무엇이 있을까요? 기초대사량이란? 기초대사량은 우리 몸이 살아가기 위한 최소한의 에너지 … Read more
눈이 유독 졸리고 피곤해보인다면? 평소에 졸려보인다는 말을 자주 듣거나 시야가 답답한 느낌이 든다면 안검하수를 의심해 볼 수 있는데요 오늘은 정말 간단한 5초면 가능한 안검하수 자가진단 방법에 대해서 자세히 설명드리도록 하겠습니다. 졸린눈,처진눈 안검하수란? 사람의 눈은 첫인상을 좌우합니다.안검하수는 보통 눈이 지치거나 피로할때 발생하는 증상 중 하나입니다. 또는 눈을 감았다가 뜨는 근육인 눈꺼풀 올림근의 힘이 약해지면서 나타나는 … Read more
삭센다는 비만치료제로 체질량지수(BMI)30kg/m² 이상 비만 환자의 체중관리를 위해 섭취칼로리를 낮추기 위한 식이요법 및 신체 활동을 늘리기 위한 보조제로 투여하게 됩니다. 삭센다 효과 삭센다는 인슐린 분비를 촉진시키고 우리 몸의 혈당을 조절하여 체중감량을 도와주는 핵심적인 호르몬 글루카곤 감소 기능으로 식욕을 억제하고 포만감을 증가시켜줍니다. 인슐린과 글루카곤 호르몬에 관여하기 때문에 혈당을 조절하여 심한 부작용이 없는 비만 치료제로 알려져 … Read more