건강과 관련된 통증,질환,증상에 대한 정보
건강검진후 대사증후군 주의라는 안내문을 받으시는 분들이 많아졌습니다. 대사증후군이란 비만한 상태로 여러가지 질환과 질병에 노출되기 쉬운 상태를 말합니다. 대사증후군 안내문을 받으셨다면 주의해야할 몇가지가 있는데요 오늘은 대사증후군에 대해서 알아보고 원인,증상,치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군이란? 대사증후군은 메터볼릭 신드롬(metabolic syndrome)이라고 부르며 인슐린 저항성이 원인으로 추정되는 질환입니다. 콜레스테롤수치,혈압,혈당과 관련하여 2개 이상의 수치에 이상이 생기는 증상을 말합니다. 주요 특징 비만-복부 비만이 … Read more
어깨 앞쪽 통증이 있으시다면 상완골 전방활주 증후군을 의심해 볼 수 있는데요. 대부분 견갑골(날개뼈)과 상완골의 리듬과 근육 불균형으로 인해 상완골 골두가 전방으로 전이되어 발생하는 통증입니다. 오늘은 이런 통증이 유발되는 상완골 전방활주 자가진단과 테스트 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 상완골 전방활주 증후군이란 근육 손상의 원인은 상완골을 외회전 시키는 근육인 광배근과 극하근이 뻣뻣해지고 굳어 상완골 골두가 … Read more
요즘 일교차가 심하죠? 찬 바람이 불면 입술이 트거나 피부가 건조해지면서 발생하는 입병! 구순염은 입술에 일어나는 염증을 말하는데 입굴과 얼굴 피부의 경계에 자극으로 인해 발생하는 염증성 질환입니다. 구순염과 헤르페스는 발병원인이 다른데요 오늘은 입병 총정리! 구순염에 대해서 알아보고 구순염 빨리 낫는 법과 헤르페스와의 차이에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구순염 박탈성 구순염-아랫입술에서 시작되는 것으로 염증이 수개월 동안 진행됩니다. … Read more
8년차 재활가능한 소리쌤의 건강&운동 블로그입니다. 손가락 마디 통증은 손가락 관절염,건초염,힘줄염,류마티스 관절염,손목 터널 증후군 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요. 이로 인해서 통증,붓기,움직임 제한 등이 발생하고 일상생활이 불편하게 될 경우 치료가 필요합니다. 치료법은 원인과 증상에 따라 다른데요 오늘은 손가락 마디 통증의 여러가지 원인을 찾아보고 각 증상에 대한 치료법에 대해서 공유 드리도록 하겠습니다. 손가락 마디 통증 … Read more
고관절은 우리 몸에서 골반과 허벅지뼈가 만나서 이루어지는 관절입니다. 우리 몸을 지탱하고 걷거나 뛰고 앉을 수 있게 하는데 가장 중요한 역할을 하는데요 그만큼 과사용하거나 약해진다면 문제가 발생할 수 있는 것이 고관절충돌증후군입니다. 오늘은 걷거타 앉을 때 극심한 통증이 있다면 이 질환을 의심해 볼 수 있은데요 고관절충돌증후군의 증상 및 치료법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 고관절충돌증후군 원인 양반다리-평소에 양반다리로 … Read more
공복혈당이란 아침을 먹기 전에 측정을 하는 혈당을 말합니다. 아침에 혈당을 측정 해보았을 때 혈당수치가 100mg/dl 이하면 정상상태인데 100mg~125mg 사이거나 126mg/dl 이상이라면 당뇨로 판단됩니다. 공복혈당은 125mg이 넘어가지 않게 꼭 관리해야 하는데요 공복혈당 높은 이유 만드는 이것! 알아보도록 하겠습니다. 공복혈당 왜 중요해요? 공복혈당이란 저녁식사 후 8~12시간 금식,수면,휴식 후 측정하는 혈당으로 전날 평균 혈당이 얼마나 되었는지 살펴볼 … Read more
8년차 재활가능한 소리쌤의 ‘다알려줘서 미안해’ SORRY BLOG 입니다. 근육이 실제로 거위발처럼 세갈래로 이어진 듯한 모양으로 거위발 건 이라고 부릅니다. 이 근육은 3가지 근육의 건과 인대가 합쳐진 이름입니다. 거위발건염이 발생하면 무릎 내측에 극심한 통증을 유발할 수 있는데요 치료가 쉽지 않습니다. 오늘은 거위발 근육에 대해서 알아보고 거위발건염 원인 및 치료,운동방법에 대해서 알려드리겠습니다. 거위발 건이란? 이 근육은 … Read more
8년차 재활가능한 소리쌤의 ‘다알려줘서 미안해’ sorryblog 입니다. 보통 체내 마그네슘 부족으로 눈떨림 현상이 생겨 영양제로 마그네슘을 챙겨 드시게 되면 증상이 사라지는데요 영양제를 지속적으로 섭취 중인데도 불구하고 눈꺼풀 떨림이 2주 이상 지속되면 이 질환을 의심해 보아야 합니다. 오늘은 눈꺼풀 떨림 원인 질환 및 치료 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 눈꺼풀 떨림 원인 스트레스와 피로-눈꺼풀 떨림 현상을 … Read more
8년차 재활가능한 소리쌤의 ‘다알려줘서 미안해’ sorryblog입니다. 가슴 통증은 누구나 한번쯤은 경험 할 수 있는 일반적인 증상입니다 하지만 갑작스러운 ‘오른쪽 가슴 통증’은 그냥 지나치면 절대 안되는 신호일 수 있습니다. 단순히 근육통이나 건강상의 전조 문제인지 일반적으로는 구별하기 어려운데요 오늘은 오른쪽 가슴 통증 원인 및 완화 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 오른쪽 가슴 통증 원인 근골격계 문제-오른쪽 가슴 … Read more
8년차 재활가능한 소리쌤의 ‘다알려줘서 미안해’ sorry blog입니다. 오늘은 40대 이후 여성에게서 많이 발생하는 쇼그렌증후군은 흔히 갱년기 증상으로 오인하는 경우기 많은데요. 쇼그렌증후군은 입이 마르고 눈이 건조해지거나 몸이 건조해지는 증상을 나타냅니다. 오늘은 쇼그렌증후군 원인과 증상 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 쇼그렌증후군이란? 쇼그렌증후군은 자가 면역 세포들이 침샘,눈물샘,피지선 등을 공격해 염증을 일으키고 조직을 파괴하는 비정상적인 면역반응을 말합니다. 자신의 세포 … Read more