피크노제놀 효능, 부작용, 보충제 추천

요즘 항산화제에 대한 관심이 높아지면서 항산화제가 포함된 영양제 및 제품들이 많이 출시되고 있는데요.

비타민 C의 50배가 넘는 항상화 효과로 큰 관심을 받고 있습니다.

최근 갱년기 여성들이나 면역력이 떨어지는 요즘 계절에 인기를 끌고 있는 피크노제놀 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

프랑스 해안송

피크노제놀 효능

프랑스 남서부에서 자생하는 해양 소나무 껍질에서 추출된 천연 물질인 피크노제놀은 ‘플라보노이드’라고 하는 항산화 성분을 다량 함유하고 있어 몸속 활성 산소를 제거하여 질병 및 노화를 억제해 주는 성분입니다.

일반 소나무가 아닌 해풍과 뜨거운 태양을 받고 자란 소나무에서 5~10CM 정도 두껍게 자란 나무 껍질에서 추출하게 됩니다.

특히 피크노제놀은 50그루에 소나무에서 단 1kg 정도만 추출될 정도로 귀한 원료입니다.

항산화력-비타민 c의 50배가 넘는 강력한 항산화 작용으로 피부 세포를 보호해주고 노화를 진행시키는 활성산소를 억제합니다. 수축된 혈관을 이완시킴으로써 혈압과 동맥경화 등의 심혈관 질환 개선에 효과가 있습니다.

갱년기 여성 건강-미국 식품의약국(FDA)의 안전한 원료로 통과해 등록되어 전세게 50개 국가에서 사용되고 기능성을 인정 받아 국내 식품의약안전처에서도 ‘갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음’으로 개별 인정 받았습니다.’

혈당 조절-피크노제놀을 섭취했을 때 인슐린 분비가 늘지 않는다는 것을 입증하였습니다. 피크노제놀의 혈당 조절 기관에 관여해 장에서 당 흡수를 지연시킴으로써 당뇨성 망막증과 시력을 개선시킨다는 연구 결과가 있습니다.

 

고지혈증 개선-피크노제놀은 HDL콜레스테롤은 증가시키고 LDL 콜레스테롤은 감소시킵니다. 3개월동안 피크노제놀을 복용한 남성들의 콜레스테롤 수치가 개선된다는 연구 결과가 있습니다.

 

운동 능력 향상-매일 꾸준히 100mg의 피크노제놀을 복용한 운동선수들을 대상으로 신체지구력과 운동성과가 향상되었다는 보고가 있습니다.

또한 피크노제놀 항산화기능으로 산화스트레스를 줄여주어 근육의 피로도와 근육의 통증을 줄여주고 근육의 에너지 생성에 도움을 줄 수 있습니다.

이명 개선-귓속의 달팽이관의 혈류 흐름을 원활하게 만들어 어지럼증 및 이명을 개선시켜 준다는 연구 결과가 있습니다.

 

좋은 피크노제놀 고르는 방법

피크노제놀 원료는 프랑스산 해송이 가장 유명하며 함량이 높아 영양적 가치가 가장 뛰어납니다. 반면에 중국산 적송에서 추출한 피크노제놀 성분은 함량이 낮기 때문에 영양적 가치가 떨어집니다.

프랑스 해송에서 추출한 원료는 프랑스 해상 소나무 추출물이라고 표기가 되어있고 중국산 적송으로 추출한 원료는 소나무 껍질 추출물이라고 표기가 되어있기 때문에 원료를 꼭 확인하고 구매하시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

 

피크노제놀 부작용

임산부&유아-임산부와 12세 이하의 어린이는 의사와 상담 후 복용을 고려해야 합니다.

혈소판 응집-혈소판을 응집을 억제하는 작용 즉,상처가 나면 지혈이 지연될 수 있습니다. 수술 전후, 치과치료 전후로는 섭취를 주의해야 합니다.

자가면력질환자-피크노제놀이 신체 내 면역시스템을 자극하는 효과가 있어 류마티스관절염이나 자가면역질환을 가지고 있는 환자는 복용을 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

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